Bevásárlás, hűtés, fagyasztás, tárolás. Mire érdemes figyelni hisztaminózis esetén?
Az előző részben arról beszéltem nektek, hogy mivel NE törödj a hisztaminszegény diéta kapcsán.
Ebben a részben viszont arról, hogy mik azok a szabályok amelyeket viszont nagyon is fontos betartani a diéta kezdetén.
☝️ Mire figyelj a bevásárlásnál?
☝️ Hogyan kell hűteni, vagy fagyasztani a húsokat?
☝️ Milyen módszerrel érdemes felolvasztani a fagyasztott élelmiszereket?
Ezekre a kérdésekre kaphatsz választ az eheti részben.
További infókért kövesd a Hisztamininfo oldalt 👇
vagy a @hisztamininfo Instagram oldalát 👇
https://www.instagram.com/hisztamininfo/
